Superfoods sind nährstoffreiche Lebensmittel, die dir extra Power geben. Hier sind unsere Favoriten:

1. Kurkuma: Dieses goldene Gewürz wirkt entzündungshemmend und verleiht deinen Gerichten einen besonderen Geschmack.

2. Goji-Beeren: Diese roten Beeren sind reich an Antioxidantien und stärken dein Immunsystem.

3. Leinsamen: Eine tolle Quelle für Ballaststoffe, die du in dein Frühstück mischen kannst.

4. Maca-Pulver: Bekannt dafür, Energie zu steigern und Hormone auszugleichen.

5. Spirulina: Diese Alge ist ein wahres Proteinwunder und unterstützt die Entgiftung des Körpers.

Tipp: Verwende Superfoods als Ergänzung – sie machen deine Ernährung nicht automatisch gesund, sondern bereichern sie!