10 Minuten Workouts: Keine Ausreden mehr!
Keine Zeit für Sport? Mit diesem schnellen 10-Minuten-Workout kannst du dich fit halten – egal, wie stressig dein Alltag ist: 1. 2 Minuten Plank (Unterarmstütz): Halte die Position und spanne deinen ganzen Körper an. 2.…